Согласно традиции праздника, заключить в дружеские объятия можно даже незнакомых людей. Для хорошего настроения достаточно пяти объятий в день по десять секунд. Причем большую пользу это приносит именно тому, кто обнимает. Что именно происходит в организме в этот момент? По своеобразному «поверью», во время дружеского объятия люди обмениваются душевным теплом. Существуют и «научные» обоснования полезности объятий: дружелюбные прикосновения повышают иммунитет стимулируют центральную нервную систему, повышают в крови уровень гемоглобина, а также другого гормона — окситоцина, вызывающего благожелательное расположение к другим людям.